カテゴリー:ダイエット

  1. 私は現在ケトジェニックダイエット中です。減量が第一目標ですが、糖尿病を飲み薬で治療中というのも理由です。私は炭水化物が特に好きで、ストレスを感じると甘いものも食べてしまっていたので、検査の度に主治医に叱られていました。お正月休み直後の検査で…

  2. 去年の10月に娘を出産しました。出産時には体重プラス6キロでした。 体重管理に厳しい産院だったため、食べたいのを我慢してあまり増やさないように気をつけてました。 出産して1週間後の体重測定時はマイナス3キロ。赤ちゃんと羊水、胎盤分くらい…

  3. 私が旦那に試したダイエット方法は、ササミ、豆腐ダイエットです。 夜ご飯のおかずをササミや豆腐中心で献立を考えます。結婚して15キロ太ってしまった旦那。 旦那自身ダイエットに意欲的だったので、ダイエットすることにしました。 …

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